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生长激素缺乏
【中南大学湘雅三医院】戴红梅:运动长高的妙招
您家儿子1000米跑可以控制在3分50秒以内吗?标准引体向上在1分钟内可以做8个吗?1分钟内跳绳可以达到190次吗?您家女儿800米跑可以控制在3分58秒内吗?1分钟可以做45次仰卧起坐吗?跳绳能在1分钟跳182次吗?如果上面...
2023-02-04
【华中科技大学同济医学院附属同济医院】应艳琴:在家如何正确测量身高
在孩子的成长过程中,身高的增长是很快的,每个阶段都是不一样的,家长们要掌握好测量的方法,定期给孩子测量身高并且记录下来观察增长趋势。
2023-02-04
【华中科技大学同济医学院附属同济医院】应艳琴:正确测量儿童身高的方法
每个儿童的遗传背景、生活环境等都不一样,所以身高发育情况也存在一定的差异。家长平时应多关注孩子的身高发育情况,可以定期测量身高,了解孩子真实的发育水平,如果有问题也能及时发现,及时干预,避免严重的后果...
2023-02-04
【上海儿童医学中心】李娟:如如何抓住孩子长高的黄金阶段
俗话说“一矮毁所有”,虽然这句话并不完全正确,但是对于大多数人来说,身材过于矮小确实会有很大的影响。所以现在的家长都非常关心孩子的身高发育情况,而在孩子的长高过程中有两个黄金的长高阶段,分别是幼儿时期和...
2023-02-04
【上海儿童医学中心】李娟:如何判断孩子不会长高了
大部分家长除了关注孩子的身体健康状况之外,也会关心他们将来能否拥有理想身高。虽然身高并不能衡量一个人的能力,可是如果身高达标,在学习、工作当中也会更加顺利。人的身体并不会无限长高,到了一定的程度后便会...
2023-02-04
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:怎么吃健康又长高
孩子在不同时期的身高增长速度不一样,婴儿期以及青春期的生长发育速度快,是迅速长高的阶段。在这些生长发育阶段,更应该重视营养补充,养成良好的饮食习惯,保证营养均衡摄入,让孩子既能吃得健康,又能长得更高。
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:如何科学高效补钙?
身高现在逐渐成为各个家长很头疼的问题,每个家长都希望孩子可以拥有一个优秀的身高。想要孩子长高,家长其实可以从补钙这点入手。因为钙质在众多人体生长发育所需要的营养素中是非常之重要的。那么补钙要如何才能做...
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:怎样运动才能有效帮助孩子长高?
越来越多孩子都有身高发育缓慢的问题,这种情况也让家长感觉十分烦恼,担心孩子将来达不到理想身高。想要让孩子长高,需要从多方面入手,除了重视营养搭配以及睡眠之外,也需要合理安排运动。那么,怎样运动才能有效...
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:科学膳食助力孩子长高
孩子能否长高与多种因素有关,营养便是其中之一。而大部分营养都需要从食物中获取,若营养摄入不足,会导致生长发育速度变慢,影响孩子成年后的身高。所以家长平时要注意孩子的饮食营养搭配,做到科学饮食。
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:好的睡眠对儿童增高的意义
一、好的睡眠对儿童增高的意义 儿童身高发育会受到多种因素影响,其中遗传的影响率是在70%左右,剩余的30%则与后天的环境因素有关,其中便包括睡眠。如果孩子长期睡眠不好,会阻碍身高增长,但如果能拥有好的睡眠...
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:补钙科普
钙是人体中最重要的营养素之一,是骨骼、牙齿的重要组成成 分,也是维持神经与肌肉功能必不可少的重要元素,缺钙会导致身 体发育不良、乏力、精神不集中、骨质疏松等。一个普通成人每天 所需钙摄入量是 800mg,...
2023-02-03
【上海交通大学医学院附属新华医院】余永国:长高妙招知多少
家长们一定不会希望自己的孩子长大之后低人一等,自己的孩子能够在身高上高人一等,毕竟现在一个人的身高在某种程度上可以影响一个人的一生。但是家长不能盲目无目的地给孩子助长,要讲究方法,长高还是有很多妙招...
2023-02-03