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长高是一个老生常谈的话题，很多家长平时也都会关注孩子的身高发育情况，一旦发现生长缓慢，便会十分担心，主要怕孩子将来难以长高，影响正常的生活。很多因素对于身高发育都有影响，想要长高需掌握正确的方法。

2023-02-03

孩子在不同时期的身高增长速度不一样，婴儿期以及青春期的生长发育速度快，是迅速长高的阶段。在这些生长发育阶段，更应该重视营养补充，养成良好的饮食习惯，保证营养均衡摄入，让孩子既能吃得健康，又能长得更高。

2023-02-03

身高现在逐渐成为各个家长很头疼的问题，每个家长都希望孩子可以拥有一个优秀的身高。想要孩子长高，家长其实可以从补钙这点入手。因为钙质在众多人体生长发育所需要的营养素中是非常之重要的。那么补钙要如何才能做...

2023-02-03

越来越多孩子都有身高发育缓慢的问题，这种情况也让家长感觉十分烦恼，担心孩子将来达不到理想身高。想要让孩子长高，需要从多方面入手，除了重视营养搭配以及睡眠之外，也需要合理安排运动。那么，怎样运动才能有效...

2023-02-03

孩子能否长高与多种因素有关，营养便是其中之一。而大部分营养都需要从食物中获取，若营养摄入不足，会导致生长发育速度变慢，影响孩子成年后的身高。所以家长平时要注意孩子的饮食营养搭配，做到科学饮食。

2023-02-03

一、好的睡眠对儿童增高的意义儿童身高发育会受到多种因素影响，其中遗传的影响率是在70%左右，剩余的30%则与后天的环境因素有关，其中便包括睡眠。如果孩子长期睡眠不好，会阻碍身高增长，但如果能拥有好的睡眠...

2023-02-03

大多数家长都很重视孩子的身高，无论男孩还是女孩，长得高一些会更有优势。而影响身高的因素很多，除了遗传之外，饮食所产生的作用也是非常大的，科学合理的饮食能够让孩子均衡摄取营养元素，促进身高发育。

2023-02-03

父母们都希望自己的孩子可以拥有一个高挑的身材，所以在日常生活中也很关心孩子的身高。其实在生活中可以促进儿童长高的方法有很多。

2023-02-03

钙是人体中最重要的营养素之一，是骨骼、牙齿的重要组成成分，也是维持神经与肌肉功能必不可少的重要元素，缺钙会导致身体发育不良、乏力、精神不集中、骨质疏松等。一个普通成人每天所需钙摄入量是 800mg，...

2023-02-03

家长们一定不会希望自己的孩子长大之后低人一等，自己的孩子能够在身高上高人一等，毕竟现在一个人的身高在某种程度上可以影响一个人的一生。但是家长不能盲目无目的地给孩子助长，要讲究方法，长高还是有很多妙招...

2023-02-03