科普文章 | 海纳医学

孩子进行正确的运动是促进长身体的积极因素，运动可以促进血液循环、加速新陈代谢，有助于孩子骨骼发育和生长。一般运动分为有氧运动和无氧运动两种，两者是有一定的区别的，那么哪种运动更有利于孩子长高呢？

2022-11-18

遗传因素在人体发育过程中产生的作用是非常大的，孩子的外貌、身高发育情况等均来自于遗传。有的家长本身长得不够高，所以便认为孩子会遗传自己的基因，将来也是矮个子，这其实是一种错误的认知。

2022-11-18

最近这些年以来，家长们对小朋友的身体姿势关注越来越多，包括高低肩、歪头、驼背等等，实际上，这些都可以总结成两个方面：坐和站。由于不正确的站姿和坐姿，常常会导致姿势方面的问题，那么，姿势问题的真正原因含...

2022-11-18

很多人认为人的身高取决于父母的身高，身高是先天注定的。事实上只有70%是由遗传基因决定，其他30%则是靠后天改变，包括营养、睡眠、运动、情绪等多方面的因素。大量研究资料证明，生长激素才是促进人体长高的关键，...

2022-11-18

家长朋友们可以在家中自行准备一些正常儿童的身高生长曲线图，这是属于生长监测的重要工具，我们可以通过定期测量，用孩子的身高值来进行评估。而P值在均值范围内或者以上属于优秀，而如果身高曲线P值持续低于百分位...

2022-11-18

在生活水平提高的当下，家长们对孩子身高更加关心了，大家普遍认为小朋友的生长离不开钙的吸收，因此想长高就得补钙，只是您家的小朋友真的需要补钙吗？什么样的情况下要补钙？

2022-11-18

虽然现在生活条件改善了，但是身材矮小的孩子却不少见，家长非常担忧。为了让孩子长得更高，家长可谓绞尽脑汁，其实能促进长高的方法很多，首先要从饮食上下功夫，学学该怎么吃。

2022-11-18

家长除了关注孩子的身高发育情况外，也需要重视体重的增长。有些孩子体重明显偏重，比同龄孩子重了不少，已经达到肥胖标准，这很可能会影响孩子的生长发育。出现这种情况需要及时干预，除了要注重饮食调理外，还可选...

2022-11-18

青春期是从少年到成人的过渡时期，也就是个体从第二性征出现直到性成熟及体格发育完善的一段时期。在这个阶段，人体内发生着一系列形态、功能、代谢，以及心理、智力、行为等方面的显著变化，最明显的是生殖系统的迅...

2022-11-18

性早熟的定义：男孩或女孩在特定年龄界限之前提前出现青春期发育即为性早熟。年龄界限因国家、地区而异，一般定义为比该国家或地区人群正常青春期启动年龄的中值或平均值低2～2.5标准差。美国年龄界限：白种女孩＜7...

2022-11-18