“太慢”与“太快”--生长发育的小秘密

说到孩子的身高，没有家长是不关注的，比如孩子和同龄人相比长得太慢，家长担心孩子会长不高；孩子和同龄人相比长得太快，家长又担心孩子会提前发育。

其实人体生长是个连续的过程，各年龄段生长速度不同，但也有规律可循。总体可以分为三个阶段：包括婴幼儿期（0-3岁）,儿童期（3岁-青春期），青春期。这三个阶段有两个生长高峰。0-3岁是人一生中的第一个生长高峰期，婴儿出生身高正常是在50cm左右，出生后第一年，增长约25cm左右，第二年约增长10cm左右，那么在2周岁时身高应当达到85cm高度；3岁-青春期以前，年生长速率一般是在5-7cm/年；第二个生长高峰期是青春期，青春期开始标志一般女孩为乳房发育，男孩为睾丸增大，发育1-2年后达到身高增长高峰，此时女孩的年生长速率一般在7-8cm/年，男孩的年生长速率在9-11cm/年。

其次，家长要注意定期测量和观察孩子生长发育的变化，如果孩子长得太慢，3岁以后每年长不够5cm，一条裤子穿2-3年都不短，排队座位总是第一排前几名，可能要警惕孩子生长发育迟缓或者已经矮小!

一般在孩子的青春期内，男孩和女孩的个子都会迅速地蹿高并最终停止生长，达到成年终身高。女孩在乳房开始发育时生长速度加快，乳房发育从开始到完全成熟的平均时间为3年，女生身高突增一般在乳房发育后的半年至一年，身高增高速度平均每年5-7厘米，最多可达到9-10厘米，整个青春期平均增长25厘米。睾丸增大到4毫升时通常认为是男孩青春期的开始，男孩的睾丸体积发育到10毫升时，身高开始迅速生长，其他的第二性征如阴毛、腋毛随后相继出现。男生身高突增一般在变声后基本达到身高增长的高峰，身高增高速度平均每年7-9厘米，最多可达10-12厘米，整个青春期平均增长30厘米。

我们需要注意“快进展型青春期”，就是青春期起动时间正常，但进程太快，这是最常见也是最大的身高杀手!因为其进入青春期的时间是正常的，身高又比同龄人要高，家长很容易忽视。但因其性发育进程快，骨龄增加也特别快，身高增长的潜能被很快消耗。所以如果青春期起动后发育进程特别快，或年身高增长大于10cm，需小心排查“快进展型青春期”，及时监测骨龄。

骨龄是什么？如果孩子生长发育出现问题，我们多久测一次骨龄合适呢？让我们一起来科普了解 一下。

骨龄，即为骨骼年龄，骨龄代表着发育年龄，可根据X光片的特定图像确定。

骨龄能准确地反映孩子骨骼的成熟度，如果骨龄和孩子年龄相差超过1岁，孩子有可能会发育迟缓，或者发育过快，都会影响到孩子的终身高。相比于年龄，骨龄更能准确地反映孩子骨骼的成熟度，是评估儿童体格发育情况的良好指标。

一般3周岁以后的孩子，你觉得身高偏矮就可以到医院测一下骨龄，青春期前孩子一般一年测一次骨龄，青春期以后一般是6个月测一次，甚至3-4个月就可以测一次，因为青春期孩子由于性激素作用，骨龄会进展比较快。如果你孩子处于生长激素治疗或性早熟的治疗过程中，根据具体情况定期监测骨龄。

目前临床治疗的方法已经很成熟了，如果孩子在根据前面所提到的方法中判断长得过快或者长得过慢，建议您带孩子到专业医院请医生做出评估，如果确诊，一定要积极配合治疗。