孩子身高的监测

 在我们生长发育专科门诊就诊的家长朋友们，经常会遇到孩子在家测量的身高和来门诊测量的身高不一致，这是由于什么原因导致的呢?

第一点，测量时间，人体一天内的身高是在变化的，经过一晚上的平躺休息，我们的身体得到足够舒缓，在早晨的身高是最高的，需要在这个时候测量。往往许多家长由于早上时间比较赶，选择孩子放学后晚上测量，这个时间段由于一天的活动以及我们自身体重的压力，人体是最矮的阶段，当然是不准的。

第二点，测量工具，在家里一般是身高贴测量，这个测量工具的精准度不够，也会导致孩子的身高测量不准。

第三点，测量人，在孩子身高测量时，不同的人来测量，由于每个人的身高不一样，我们去看孩子头顶和尺子上的数据时的视角就会有差异，这就会产生身高测量的误差。

第四点，也是非常关键的一点，测量时的注意事项：

1.测量前，脱掉鞋子（光脚测量净身高），冬天比较厚的外套也需要脱掉（保证身体贴靠身高尺站直），女孩子的辫子若是有影响也需要解开。

2.孩子站到身高尺上，脚后跟贴在尺上并拢，脚尖张开各45度。膝盖绷直，臀部与脊柱贴在身高尺上。

3.调整孩子的头部，让孩子正视前方，耳朵的上缘与眼睛在同一水平高度。

4.测量3次，取平均值。

许多家长往往以为给孩子测量身高是一个非常简单的事情，在看了这里的讲解，一定要注意，孩子长高是一个缓慢的过程，往往3个月也就长2cm左右，更需要我们精准测量。

除了以上四点，受限于家里没有专业身高尺，我们在家测量时需要做到“三同原则”，即保证以下三点：

1.固定一个测量人，以保证测量的习惯和视角固定；

2.固定一个测量时间，早上测量，在孩子身高最高点去测量；

3.固定一个身高尺，家里的身高墙贴，每个都会存在一些误差，固定在一个身高墙贴或身高尺测量，这样起码测量的孩子身高增长是相对精准的。

上面谈的这些内容，主要是针对3岁以上的小朋友，那么3岁以下的小朋友该如何来测量呢？

3岁以下的小朋友，由于他们站得不是那么稳，我们测量的是身长，即需要他们平躺在专门的量床上来测量。