营养的关键性

随着暑期的到来，内分泌分泌生长发育科门诊的病人数量也在不断增加，作为家长，我觉得大家可能对孩子的生长发育是非常关注的，那么对于儿童的生长发育，我们的孩子到底有没有问题？我们如何来进行干预?

我就和大家来科普一下营养在儿童的生长发育中所起的一些重要作用。平时在生活中，我们如何合理地把握营养能让孩子长得更高?

首先我们来看一下营养与身高，营养是儿童健康的一面镜子，也就是说如果孩子营养状况出现了问题，可能在这个孩子身上就容易出现一些疾病，像有些孩子容易出现反复的呼吸道感染，或者是有些孩子会出现胃肠道感染，比较常见的就是营养障碍的孩子，也就是营养不良的孩子可能更容易反复生病。

儿童期营养分很多方面，有些是刚才说到的营养不良，有的是营养过剩，也就是儿童期的不均衡营养，不均衡营养就会影响孩子的生长发育，会影响儿童的身高、体重以及大脑的发育，所以说在儿童期我们一定要注意儿童的营养状况，还要管理好自己孩子的营养状况。

营养来源于食物，也就是营养均衡的饮食，是维持营养健康的首要原则，孩子要想身高匀称得增长，还有体重健康得发展，它是我们衡量儿童是不是健康的重要指标。我们人体需要的营养物质都是要经过肠道的吸收，那么胃肠是我们消化系统最常见的器官，也是我们营养吸收的一个核心，如果说我们的肠道出现了问题，也会影响一个肠道吸收，那么对于儿童，就会出现营养吸收的问题。

那么对于比较小的小朋友的营养状况，有些孩子会出现脾胃不和，也就是中医说的脾虚，脾虚的孩子就会影响儿童营养吸收，所以说在中医的治疗过程中，很注重脾胃的调理，当然西医上也非常重视胃肠，如果说孩子反复腹泻或者大便次数多，它也影响生长，也会影响营养吸收，影响儿童身高、体重。肠道的健康，是身体真正的健康，也就是说我们的肠道机能好，可以增加身体的免疫，因为消化道也是我们最大的一个排毒器官。所以身体健康不仅仅是我们表面上看到的健康，还有我们看不到的肠道健康等。