这些“老观念”，都对吗？

相信大部分父母，都盼望自家孩子在身高上能比别人更胜一筹，毕竟身高上的优势不仅能让孩子更自信，将来在就业上也有更多的选择。但在孩子的成长过程中，我们的身边充斥着各种关于“长高”的俗语：“父母都高，孩子将来一定高”、“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”、“晚长的孩子都是大高个”，这些话您一定不陌生，那到底有没有道理呢?

1、“父母都高，孩子将来一定高”

通常来说，占据一个人身高70%比例的遗传因素是由父母遗传和自身基因突变组成的，而后天环境和人为因素等组成了剩下的30%。遗传看似非常重要，但实际上，它能决定的只是一个身高的范围：在这个范围内会有10cm的空间。当小朋友的身高偏向10cm的上半部分，那意味着身高涨势比较乐观；当小朋友的身高偏向10cm的下半部分，那说明矮小的可能性更大。有时候，一些小朋友的身高受多种因素的影响，并没有遗传到父母的身高。

2、“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”

这个说法，其实是直接把母亲当作身高问题的主要责任人，是不对的，小朋友的身高和父亲、母亲都有关系。根据父母身高来测算遗传身高的方法，叫做遗传估算法，它的计算公式是：

男孩=45.99+0.78x(父亲身高+母亲身高)/2±5.29 cm；

女孩=37.85+0.75x(父亲身高+母亲身高)/2±5.29 cm；

如果父母身高都不乐观的情况下，也不用太丧失信心，毕竟后天的努力也很重要。家长们帮助孩子管理好日常的饮食、睡眠，再搭配一些适量的运动，定期测量身高，还是有希望收获一个好的身高的。

3、“晚长的孩子都是大高个”

在老观念中，喜欢用“早长”和“晚长”来形容孩子的生长。此外，老观念的人还会支持晚长身高更高的说法，其实这是不对的。随着生活水平的提升，不管男孩、女孩都有发育时间提前的迹象，孩子出现晚长的概率其实很小。家长以为的晚长其实是早发育和特发性矮小。

①早发育。这是指小朋友提前发育、骨骺线提早闭合、骨龄比实际年龄要大的情况。反而到了同龄人生长发育的时间，被提前透支了发育的孩子，此时生长变慢，甚至不再生长，却被以为是晚长。

②特发性矮小等疾病。这是一种骨龄小于实际年龄、因体质性青春期发育延迟而造成的矮小。

4、“多吃饭才能长高高”

老一辈的长辈们，常常有一个误区：认为身高和饭量成正比。这是把小朋友身高不理想的原因归咎于饮食的观念，实际上，小朋友年龄在变化，影响身高的因素也处于变化之中。

3岁之前：

此时小朋友的生长发育由营养决定，一般肯吃饭的小朋友，身高发育就会有一个不错的状态。

3岁之后：

营养不再是影响生长发育的主要因素，变得和运动、睡眠等一样稀疏平常了。此时家长需要注意的是：切勿过度喂养，确保饮食均衡即可，定期测量身高，了解长势。