沈健
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
儿科
主任医师
沈健，女，医学博士
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院儿科主任医师，硕士生导师，教学主任。
国家中医药传承与创新“百千万”人才工程全国中医药创新骨干人才。中国民主同盟抗击新冠肺炎疫情先进个人。孟河医派第四代传人。海派徐氏儿科第五代传人。加拿大维多利亚大学高级访问学者。美国认证协会国际企业内训师（CEIT）。中国科协平台辟谣专家。中国科协“达医晓护”医学传播智库联合创始人，《萌宝养成》主编。中国科协应急安全与减灾科普专委会副主任委员、中国民族医药学会科普分会常务理事、中国中西医结合学会儿科专委会消化学组委员、上海市中西医结合学会儿科专委会委员。上海医师志愿者联盟首席医疗专家。
第一负责人主持国家自然科学基金、上海市科委、上海市教委等科研课题十余项，参研“十二五”、“十三五”科技部重大专项。获中华人民共和国科学技术部国家科学技术奖励工作办公室等部颁发医学科技进步奖，授权发明专利。担任上海市科委项目评审专家，国家自然科学基金评议人。发表多篇国内外各级学术期刊及主编论著，担任国家级核心期刊审稿专家，国际期刊编辑部主任。
曾获第十届健康中国论坛暨首届年度优秀科普作品奖，上海市卫生计生行业五四青年奖章，上海市住院医师规范化培训优秀带教老师，上海市优秀志愿者，上海科普教育创新奖优秀科普志愿者，上海中医药大学金牌教师，曙光高级中医师等。
7岁女孩出现这些症状，可能是早熟了···
7岁女孩出现这些症状，可能是早熟了···
近年来，关于儿童性早熟的新闻屡见报端，不少家长对此谈之色变。性早熟不仅会影响儿童的心理发育，而且会危害儿童的身体健康。那么性早熟到底是什么？家长该如何帮助孩子预防性早熟呢？
性早熟到底是什么？
性早熟是一种内分泌疾病，一般来说，女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征发育即为性早熟。诊断性早熟的主要依据为临床表现：女孩在8岁以前出现乳房发育、阴道分泌物增多、阴毛和腋毛发育等症状，在10岁以前出现月经；男孩在9岁以前出现阴茎和睾丸增大、阴茎勃起、声音低沉、遗精等症状，都有可能患上了性早熟。
性早熟的主要危害有哪些？
1，成年后身高矮：体格增长过早加速，骨骺提前闭合，生长期缩短，致使最终成年身高较矮。
2，心理问题：产生自卑、恐惧和不安情绪，学习兴趣和学习成绩下降，认知能力落后于同龄人，对日后的心理健康产生长久的不良影响。
3，性行为提前：早恋、早孕、早婚的风险增大。
4，生殖系统疾病：男孩出现性早熟多为器质性的，如垂体瘤等
性早熟的七大影响因素有哪些？
1，肥胖：大量研究表明营养过剩导致的肥胖是儿童性早熟的一个主要原因。
2，可怕的增塑剂：塑料玩具中的邻苯二甲酸酯
3，各种补品、保健品、反季节蔬菜、水果
4，情爱刊物：言情书籍、影视作品中有关情爱的文字和画面
5，光污染因素：松果体分泌的褪黑素，能抑制腺垂体促性腺激素的释放。
6，光污染因素：松果体分泌的褪黑素，能抑制腺垂体促性腺激素的释放。
7，遗传因素
如何预防性早熟？
1，管住嘴
平衡饮食：荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入，尤其是偏胖营养过剩的儿童。发现孩子性早熟后，也不能过度限制孩子饮食。由于儿童处于生长发育期，基本营养素还是要保证的。
⑴建议每天能坚持喝1杯牛奶，吃1个鸡蛋，其他荤菜需要适当限制。
⑵建议每年的体重增长控制在每年2-3公斤左右！
⑶建议吃天然食物；不吃反季节的食物。
⑷不喝或少喝饮料；尽量少吃蜂蜜、黄鳝、甲鱼以及催熟的鸡肉等。
⑸每天喝2杯白开水。
2，合理运动
适当有氧运动有助于自身生长激素的分泌促进长高
运动最好是：
中等强度；
每次最好在30分钟以上，最好是纵向运动，以慢跑、慢速跳绳等为好。打篮球、打羽毛球、游泳等等也可以。
少看电视、电脑，少玩手机游戏等
建议以每天看电视、电脑，玩手机游戏的总体时间控制在30分钟以下。
此外，如果孩子出现性早熟的相关症状，家长应该及时带孩子到医院接受治疗，不同程度的性早熟有不同的治疗方案和疗程。值得注意的是，性早熟的治疗是一个连续的过程，要在专业医务人员的指导下，接受定期随访。
本文为中立科普内容，不涉及任何商品推广。文中所介绍的治疗方案有明确适应证，需要确诊后在医生指导下使用。如想采用该治疗，请到正规医院就诊，遵医嘱治疗。
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