【武汉儿童医院】陈晓红:生长发育科普-运动
运动在儿童的生长发育中起着尤为重要的作用。如果孩子从小养成锻炼的习惯,更有利于身体的发展。有些父母可能从小就训练他们的孩子培养体育爱好。因为运动可以刺激生长激素的分泌。儿童青少年经常从事体育运动,可以...
【武汉儿童医院】陈晓红:每天一杯牛奶 每天长高一点
牛奶含有蛋白质、优质蛋白质、维生素D,这三种营养丰富的营养素都是长个子的优质原料。优质蛋白含量很高,因为牛乳中钙磷含量适中,还具有促进钙吸收的维生素D,人体使用优质蛋白质含量较其他食材高,促使其成为补钙...